Новости Что делать, если человек вас игнорирует.

Что делать, если человек вас игнорирует.

У гостинга имеется ряд причин.

  • Проблемы с привязанностью.                                                                                                                Ещё в конце 1980-х психологи пришли к выводу, что привязанность формируется в детские годы – разумеется, под влиянием семьи. И её формат во многом определяет то, какие у человека будут отношения , когда он станет создавать новые связи. Если у человека сформировалась « избегающая привязанность», то он опасается слишком близких отношений и норовит их разорвать – как правило, используя мессенжер или через общих знакомых, лишь бы не говорить это человеку в лицо. Таких людей сложно винить за это просто их в детстве отвергали родители, не откликались на их потребности.
  •  Страх конфликтов.                                                                                                                             Гостерам проще исчезнуть внезапно, а не высказывать неудовольствие – им это делать страшно. Ведь последуют неудобные вопросы, обиды, битьё тарелок или хлопанье дверьми. Для всего этого нужна смелость, а им её не хватает.                                                         Страх конфронтации – это один из «звоночков», указывающих на социальную тревожность. Он ведёт к глобальным проблемам: такие люди не умеют отстаивать свои права, добиваться для себя лучшего. На них все «ездят».
  • Иллюзия безнаказанности.                                                                                                                               Её нам  сейчас в достатке даёт интернет: людей в сети можно троллить, оскорблять, высказывать то, что никогда не хватило бы сил сказать в лицо. Так что если вы познакомились с кем то в интернете, и у вас нет общих знакомых, интересов или работы, то исчезнуть из вашей жизни ему будет проще простого. И ответственности за это он не несёт.                                                                                                                                                                Учёные подтверждают: на отвержение  ( например, отсутствие лайков под постом) мозг реагирует так, будто вам причинили реальную боль. Ситуация усложняется чувством незавершённости.  Если кто- то разорвал с вами дружбу или роман, вам будет плохо. Но зато вы будете знать, что можно начинать новый этап жизни.                                                      Гораздо  сложнее, когда симпатичный вам человек вдруг пропадает без слов – вы остаётесь в подвешенном и унизительном состоянии. Соответственно, вам приходится ждать у моря погоды – то ли призрак вернётся, то ли отношения завершены. Из - за этого легко потерять уверенность в себе и захлебнуться виной.

 

Что делать если вас гостят?Вот что советуют психологи:

  • Вы не виноваты.  Если вас гостят, это не значит, что с вами что - то не так. Наоборот, проблемы у вашего «призрака» - вашей ответственности в этом нет, и не может быть, если вы сами не теряете лицо.
  • Примите: отношения завершились. Если бы человек хотел их продолжать, он бы не самоустранялся.
  • Сожгите все мосты. Вычеркните «призрака» из своей жизни: удалите его телефон, забаньте в соцсетях, сотрите совместные фото. С глаз долой – из сердца вон.
  • Идите дальше. Нельзя позволять этой ситуации подорвать вашу уверенность в себе. Живите , как раньше, и не бойтесь новых романтических отношении!

Подобные отношения – сильный стресс для ряда людей. И в данном случае важно помочь себе вернуться в равновесие.