Первая помощь при инсульте

Первая помощь при инсульте очень важна, поскольку она может спасти жизнь пациенту. При признаках апоплексического удара необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь.

Медлить с этим опасно, потому что при инсульте дорога каждая минута. Чем быстрее будет оказана помощь, тем меньше вероятность развития опасных последствий. Инсульт занимает пятую строку в списке всех видов смертей от болезни. Но страшнее всего те последствия, которые несет за собой эта патология: паралич, потеря зрения, нарушение речи, изменение мышления и сознания.

Читать далее...

Танцуй, танцуй...

Вас, вероятно, удивит название статьи. Что это? Призыв к пиру во время чумы? В мире свирепствует коронавирус, а они о танцах! Не торопитесь с выводами. Давайте разберемся.

Читать далее...

Важнейший витамин

Сегодня мы поговорим о таком важном элементе как витамин С или еще одно его название аскорбиновая кислота.

Читать далее...

Мы с вами на связи в инстаграм!

Уважаемые жители Артема. Центр Медицинской Профилактики остаётся на связи в Инстаграм @art_zdrav. https://www.instagram.com/p/B_RnJ-HnoYE/?igshid=qd1eco2wkgs7

Читать далее...

10 доказанных фактов пользы употребления яблок

Яблоки являются самым распространённым видом фруктов в мире. Они богаты ценными витаминами, микро- и макроэлементами, антиоксидантами. Яблоки крайне полезны для здоровья организма. При регулярном приёме отмечается снижение риска развития злокачественных новообразований, заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, нервной и опорно-двигательной систем человека. Они также могут использоваться в целях коррекции ожирения. 

Читать далее...

Польза березового сока для организма человека

Вот и пришла весна! А вместе с ней ожила природа. Пробивается зеленая травка, на деревцах набухают почки, поскольку началось сокодвижение. Этот разговор мы просвещаем уникальному дереву, символу России – берёзе. А точнее расскажем, чем полезен березовый сок для организма человека, и как его пить.

Читать далее...

Удивительная морская капуста

Ламинария по-другому называется — «морская капуста», относится к бурым морским водорослям. Эти дары моря известны с давних времен как ценный пищевой продукт, как лечебное средство, средство косметологии, как  микро- и макроудобрение для культивируемых растений. Растет ламинария под водой в море. Образует густые заросли в местах с постоянным течением на глубине до 10 метров, а в некоторых районах на глубине до 35 метров.

У ламинарии нет стеблей и листьев, а имеется так называемое слоевище (тело) в виде ровной или морщинистой пластинки бурого цвета, рассеченной или цельной, длиной от небольшой в несколько десятков сантиметров до внушительной в 20 метров. Прикрепляется ризоидами (вместо корней) или подошвой дисковидной формы. Возраст может достигать до 18 лет.

Читать далее...

Успех вашего ребенка закладывается сегодня

Сейчас, пока все дома, самое время научить детей управлять временем, строить планы и расписывать свой повседневный график.  Во первых, наша организованность может послужить примером для подражания, во вторых ребёнок всё время у нас на глазах и мы можем показать и подсказать необходимые приёмы и  тайм менеджмента.

Почти каждый родитель озадачен вопросом: как и на что, распределить время и энергию ребёнка? Безусловно, хочется направить её в правильное русло, а так же уберечь себя от эмоционального выгорания.

Читать далее...

Как оставаться физически активными в период самоизоляции

Мы переживаем непростое время. Период самоизоляции стал для многих настоящим испытанием.  Даже если человек не занимается спортом и не посещает фитнес-группы, очень многое его мышцам дают шаги по дороге до работы. "Сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности могут оказать негативное влияние на здоровье, благополучие и качество жизни людей, а самоизоляция может вызвать дополнительный стресс и поставить под угрозу психическое здоровье граждан", отмечается в сообщении ВОЗ.

Читать далее...

Путь мирного родителя

Как научиться, не конфликтовать со своими детьми.

 Возможно, ли обойтись без стресса при воспитании детей? У родителей всегда будет стресс. Ведь, мы не просто имеем дело с истериками, разбитыми коленками и уговорами съесть полезную пищу, мы так же беспокоимся о возможных несчастных случаях, о том, не нарушаем ли мы психику наших детей, найдут ли наши дети счастье, когда вырастут, смогут ли они обеспечить себя и найти любовь….

Читать далее...

Не привился - не ходи в лес

Специалисты Роспотребнадзора Приморского края предполагают, что активность клещей в этом году может быть ранней, в связи с достаточно мягкой зимой и теплыми температурами, которые уже устанавливаются в крае. Доказано, что первые клещи просыпаются уже при температуре +5 градусов, а проявляют активность при температуре +9-10 градусов. Обращений в медучреждения Приморья с присасыванием клещей пока зарегистрировано не было. Тем не менее, отправляясь на природу, приморцам стоит быть бдительными. 

Читать далее...

Сегодня Всемирный День здоровья

Один из значимых дней международного календаря – посвящен Дню здоровья.

 Сотни медицинских учреждений почти в двухстах странах мира каждый год 7 апреля проводят мероприятия, расширяющие знания людей об актуальных вопросах здравоохранения.

В 2020 году Всемирный день здоровья выпадает на вторник, 7 апреля. Сохранить здоровье жителей планеты – главная цель, которую преследуют различные учреждения, принимая участие в организации праздника.

Читать далее...

Сказочная крупа!

Вспомните начало эпидемии коронавируса. Так только запахло карантином куда все побежали?

 Правильно! В магазины. А теперь вспомните главный список закупаемых продуктов,  троицу– предмет шуток в социальных сетях. Правильно: гречка, рис и туалетная бумага. Вот о первом номере этого списка, о гречневой крупе, мы сегодня вам немного расскажем.

Читать далее...

Тыква - пища богов

Тыква — это настоящий дар природы, который человек издавна употребляет в пищу! Мякоть этого ароматного, ярко-оранжевого плода невероятно вкусна, питательна, полезна. А уж сколько блюд можно приготовить из спелой тыквы, так не счесть! Тыква – это «пища богов», так про этот овощ говорят диетологи. Такое высокое звание она получила не только потому, что в ее составе множество полезных веществ, но и за яркий оранжевый жизнеутверждающий окрас, который спасает от депрессии и дарит радостные эмоции. 

Читать далее...

О вреде алкогольных напитков в период эпидемии.

Сегодня то время  когда следует поговорить об очень вредной привычке, о злоупотреблении алкогольными напитками.

 Почему? Да потому что, к сожалению, для пьянства созданы почти идеальные условия. Начальство далеко, ну если конечно  рядом с вами нет жены и тещи (а это сами понимаете  хуже самого плохого начальника!), масса свободного времени и, даже если вы работаете на удаленке у вас, во-первых свободный график; во-вторых,  у вас экономится время на поездку на работу иобратно. Ну и социальных сетях, правда, в виде анекдотов развернута целая компания, дескать нам не страшен серый волк то бишь вирус, у нас есть водка и сало и вместе мы непобедимы.

А  на Руси был бы повод и время!  А повод и время появились. Ну как не воспользоваться! Ну что ж давайте разбираться.

Читать далее...

Смех и здоровье.

Средства массовой информации и социальные сети в последнее время заполнены паническими сообщениями о страшном и ужасном коронавирусе.

И  на этом информационном фоне не впасть в панику,  депрессию и уныние, которые разрушают нашу иммунную, защитную систему поможет простой человеческий смех.

Читать далее...

Корень имбиря - польза и вред для организма

Многие хотя бы раз в жизни слышали о такой известной пряности, как имбирь. Этому растению приписывают множество не только кулинарных, но и магических целебных качеств. Считается, что корень имбиря – это практически универсальное лекарственное средство, помогающее от множества хворей. Многолетнее клубневое растение имбирь растет на Цейлоне, в Японии, Индии, Китае, в Центральной части Америки. Он относится к пряностям

Читать далее...

Этот солнечный фрукт

Мандарины всегда и везде ассоциируются с солнечным фруктом, так как яркая окраска, аромат и вкус даже зимой создают ощущение тепла и праздника. Но мало кто знает, что мандарин очень полезен для здоровья. На 90% мандарин состоит из воды, а в остальных 10 находится сахар, витамины и эфирные масла. Большая часть – это витамин С, которым богаты все цитрусовые, также в состав входит витамины Р, В, К, D, кальций, магний и калий, минеральные соли. Кожура богата эфирными маслами, а белая сеточка, разделяющая дольки, гликозидами. А все это происходит потому, что мандарины источают фитонциды, которые поднимают настроение, помогают бороться с различными инфекциями. Они полезны при гриппе, простуде и других вирусных заболеваниях.

Читать далее...

"Пора действовать"

24 марта 2020года Всемирный день борьбы с туберкулезом, проходящий под девизом «Пора действовать».

В мероприятиях  посвященных этому дню принимают участие все, имеющие отношение к борьбе с заболеванием. В их числе - фтизиатры, терапевты, активисты общественных движений, пациенты, родственники, близкие, друзья. К акциям, приуроченным к Всемирному дню борьбы против туберкулеза, присоединяются студенты, преподаватели профильных учебных заведений, исследователи, правительственные, научные учреждения и благотворительные фонды.

Читать далее...

Рациональный потребитель

В 2020 году Всемирная организация потребителей призывает обратить внимание на проблемы чрезмерного производства и нерационального потребления, что влечет за собой глобальное изменение климата, ухудшение состояния окружающей среды, приводит к утрате уникальных природных объектов. В связи с этим Всемирный день прав потребителей в 2020 году проходит под девизом «Рациональный потребитель».

Читать далее...

Время пришло!

Всемирный день борьбы с туберкулезом 2020 г. проходит под лозунгом «Время пришло!». Туберкулез продолжает оставаться одним из наиболее социально-значимым  инфекционным заболеванием в Артемовском городском округе. За последние пять лет уровень первичной заболеваемости  туберкулезом снизился   в  2 раза и составил в 2019 году  80 на 100 тысяч населения (территориальная), в 2018 году – 92,0 на 100 тысяч населения. Основные эпидемиологические показатели в Приморском крае всегда превышали  средний Российский уровень, что обусловлено особенностями  климатических условий, сложной демографической ситуацией связанной  с высокой  миграцией населения, низким уровнем  жизни населения  и значительным числом  больных отбывающих  уголовное наказание в учреждениях ГУФСИН (более 1200 человек), которые после освобождения чаще остаются в крае.

Читать далее...

Уроки ЗОЖ в 11-ой школе

К здоровому образу жизни должен стремиться каждый человек, избирая такой стиль жизни, который соотносился бы с высокой культурой сбережения и укрепления своего капитала здоровья. 18 и 19 марта 2020 года специалисты Центра медицинской профилактики провели занятия по формированию здорового образа жизни с учащимися 3-4-х классов 11-ой школы.

Читать далее...

Вручение награды работникам Центра.

13.03.2020 года  сотрудники Центра медицинской профилактики  Непейпиво Л.А. и Полякова Т.П. за активное участие и помощь в организации Всероссийской акции «Блокадный хлеб» были поощрены благодарностями Департамента внутренней политики Приморского края.

Читать далее...

Пятница в Авиаторе

В пятницу 13 марта сотрудники Центра медицинской профилактики традиционно провели медицинский десант в ТЦ «Авиатор».

Читать далее...

День борьбы с глаукомой

По данным Межрегиональной общественной организации «Ассоциация больных глаукомой», в настоящее время глаукома — одна из основных причин слепоты и слабовидения. Количество глаукомных больных в мире уже доходит до 100 млн. человек. При этом из 28 млн. слепых в мире почти каждый пятый потерял зрение в связи с этим заболеванием. В большинстве случаев патология развивается у людей после 40 лет. Для нее характерно регулярное или периодическое повышение внутриглазного давления. Процесс вызывает развитие дефектов поля зрения, уменьшение остроты видения, атрофию зрительного нерва. Вероятность отклонения втрое выше у женщин. Эскимосы подвергаются риску развития недуга в 20 раз больше. Болезнь иногда вызывает несвоевременно излеченная катаракта.

Читать далее...